New year... new me

08-01-2019 14:55

Jaja iedereen kent ze wel die goede voornemens voor het nieuwe jaar... 

New year, new me, new challenge.

Ondanks regelmatig sporten en redelijk gezond eten, gaan die zwangerschapskilootjes er niet af. Tijd voor verandering dus. Ik ga een nieuwe uitdaging aan: 21 dagen clean eten. Waarom 21 dagen? Blijkbaar heeft een mens 21 dagen nodig om van iets een gewoonte te maken.

Meer info over clean eating kan je in deze post vinden: https://www.ilseeveraert.be/news/clean-eating-huh/

Daarnaast zal ik ook iedere dag minimum 20 sporten (cardio en kracht)

Volg mij op instagram om het resultaat te zien en wat ik zo allemaal zal eten: www.instagram.com/ilseeveraert/