Food

Lets get Freekeh

08-05-2015 08:14
Wat is het?Een tarwegraan dat wordt geoogst op het moment dat deze nog jong en groen is. Daarom heeft Freekeh een hoge voedingswaarde vergeleken met reguliere tarwegranen. Na de oogst worden de granen licht geroosterd, wat een nootachtige en unieke iets rokerige smaak geeft.Waarom willen we...

Het metabolismedieet

06-05-2015 07:40
Ooit al over het metabolismedieet gehoord? Dit is een dieet opgesteld door Haylie Pomroy die zelf al veel gedieet had, maar telkens weer bijkwam. Daarom ging ze op onderzoek uit en het metabolismedieet was het resultaat. Jennifer Lopez, Reese Witherspoon en vele anderen volgenden dit om hun slanke...

update weight care shakes

21-04-2015 07:21
Vorige week van maandag tot donderdag heb ik netjes mijn drie maaltijden kunnen vervangen door shakes met als resultaat dat ik 3,5kg afgevallen was.Vanaf vrijdag stonden wij op de beurs, dus geen tijd om op regelmatige tijdstippen te eten... Zondag was er dan nog eens een familiefeest, dus...

Weight Care shakes

13-04-2015 06:46
Ja het is weer zover... dit weekend staan we op een beurs en moeten we naar een feestje en je hoort mij al komen... er moeten een paar kilootjes af.Door de 3e ICSI behandeling met Menopur, Utrogestan en Pregnyl zijn er toch wel weer wat kilootjes en centimeters bijgekomen. Het feit dat ik vanaf de...

Lekker lunchen

06-03-2015 07:26
Op zoek naar een gezonde lunch, die niet veel tijd in beslag neemt om klaar te maken en ook nog eens lekker & voedzaam is??? Probeer eens een slaatje met rode quinoa. Klaar in 30 minuten...Ingrediënten: 1 kop droge rode quinoa, 1 rode paprika, 4 groene asperges, 2 wortelen, 2 lente-uitjes,...

Start je dag gezond

25-02-2015 13:54
Wil jij ook je dag gezond starten, maar heb je wat inspiratie nodig??? Vandaag had ik zin in muesli, nu weet iedereen dat de muesli die we kopen boordevol suikers zit die ons niet de juiste energie geven... Daarom ga je best zelf aan de slag met bio muesli, daar voeg je dan een aantal zaken aan...

Havermout

02-02-2015 12:12
Op maandag moet ik altijd iets creatiever zijn voor het ontbijt, want meestal heb ik dan niet zo veel fruit meer in huis... Een snel, makkelijk en gezond alternatief is dan havermoutpap. Ik doe 4 eetlepels havermout in 200ml kokosmelk (echte melk zoals je amandelmelk en sojamelk hebt) en breng dat...

Start de dag gezond met een fruitontbijt

30-01-2015 12:16
Niets beter dan een kom boordevol fruit om de dag mee te starten...Fruit biedt tal van voordelen, dus waarom zou je er dan je dag niet mee starten. Fruit werkt ontzurend, ontstekingsremmend, zorgt voor een betere bloedsomloop en mooiere huid, door de vele vezels bevordert het de stoelgang, is rijk...

Kip & groenten uit de oven

29-01-2015 12:35
Zoals beloofd, hier een eerste gerechtje:300 gram kip1 ui 1 rode ui 2 tomaten 1 rode paprika 1 wortelolijfolie zout en versgemalen zwarte peper snufje nootmuskaat 1/2 tl paprikapoederBereiding: Verwarm de oven voor op 180 graden.Doe de olijfolie in een pan en voeg...

Gezond eten begint hier...

28-01-2015 14:47
Natuurlijke ingrediëntenDe voeding van tegenwoordig zit vol verborgen suikers, synthetische zoetstoffen, chemische middelen zoals kunstmatige kleurstoffen, bewaarmiddelen, gemanipuleerde vetten en transvetten, geraffineerde koolhydraten... Door de ingrijpende bereidingsprocessen gaan de...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>