Start je dag gezond

25-02-2015 13:54

Wil jij ook je dag gezond starten, maar heb je wat inspiratie nodig??? Vandaag had ik zin in muesli, nu weet iedereen dat de muesli die we kopen boordevol suikers zit die ons niet de juiste energie geven... Daarom ga je best zelf aan de slag met bio muesli, daar voeg je dan een aantal zaken aan toe, want bio muesli is redelijk droog en saai van smaak :-)

Vandaag heb ik 125g griekse yoghurt, een appel, een peer en wat rauwe cacao toegevoegd aan mijn muesli. Wil je het wat zoeter, dan kan je er nog wat honing aan toevoegen. O Ja ik heb gekozen voor spelt muesli...

Je kan eindeloos combineren met wat vlokken muesli, vers of gedroogd fruit, yoghurt, platte kaas of amandel- of kokosmelk. Het is snel klaar, lekker en geeft je een voldaan gevoel voor een uur of 2...

Ik doe meestal mijn inkopen bij Albert Heijn omdat ze daar heel veel bio spullen hebben die niet al te prijzig zijn.

Proberen maar...