Hangover Tips

15-06-2014 15:20

Ooit al eens wakker geworden na een nachtje stappen en de eerste gedachte die je hebt is: "ik drink nooit meer"???

Een aantal tips om de dag toch door te komen:

  1. Drink veel water
  2. Zoute en vetrijke voeding doet wonderen (lees chips, een omelet met kaas, pizza,...). Doe dit best niet als je echt misselijk bent, want dan gaat het gegarandeerd de verkeerde kant op.
  3. Neem vitamine B6 of eet bananen: hierdoor wordt de productie van serotonine verhoogd en deze stof zou de effecten van een kater verminderen.
  4. Maak een flinke wandeling in de frisse buitenlucht (zuurstof kan wonderen doen)
  5. Drink voor het slapengaan 2 glazen water
  6. Neem een aspirine voor het slapengaan
  7. Belangrijkste tip: drink met mate, neem af en toe een watertje of frisdrankje tussendoor