Gezonde voeding voor een gezond lichaam en gezonde geest

28-01-2015 14:00

Natuurlijke & gezonde voeding is echt wel de basis van een gezond lichaam en gezonde geest...

Ik eet nu al een aantal weken volgens de kookboeken van Pascale Naessens. Ik probeer haar visie altijd te volgen als ik mijn menu opstel voor gans de week. Ik kies zoveel als mogelijk voor natuurlijke ingrediënten, ik houd ook rekening met de juiste voedselcombinaties en gebruik de goede vetten.

Door mijn levensstijl zo aan te passen voel ik dat ik energieker ben, mijn buik is veel minder opgezwollen, ik geniet ook weer meer van het eten, want je mag redelijk veel eten en het is geen dieet, maar een gezonde levensstijl...

In een volgend artikel vertel ik meer over wat ik bedoel met natuurlijke ingrediënten, juiste voedselcombinaties en goede vetten. Ik probeer hier ook af en toe een receptje te posten dat ik uitgeprobeerd heb...