dagmenu donderdag

31-08-2015 08:05

ontbijt: 1 sneetje speltbrood met chocopasta

lunch: 1l soep voor mij, tomatensalade voor de rest van het gezin

1 groene paprika in blokjes, 1 fijngesnipperde rode ui, 60g kerstomaten, 100g rauwe ham in reepjes, 10 olijven in plakjes, 1 grote tomaat (gepeld en in blokjes gesneden) olijfolie, zout, peper en balsamico azijn om te kruiden.

avondmaal: mosselen (1kg per persoon)

tussendoor: druiven, aardbeien, handvol walnoten